Взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Количество часов сна может варьироваться в зависимости от возраста, физической активности и индивидуальных потребностей каждого человека.
Взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Количество часов сна может варьироваться в зависимости от возраста, физической активности и индивидуальных потребностей каждого человека.