Центральна нервова система (ЦНС) регулює біоритми за допомогою супрахіпофізарного ядра в епіталамусі, яке контролює секрецію гормонів мелатоніну та серотоніну у відповідь на добові зміни освітленості. Ця ділянка ЦНС відома як "біологічний годинник" і відповідає за регулювання циркадіанних ритмів організму, таких як цикл сну та бодрості, температурний режим, голодання та інші фізіологічні процеси, які залежать від часу доби.
Центральна нервова система (ЦНС) регулює біоритми за допомогою супрахіпофізарного ядра в епіталамусі, яке контролює секрецію гормонів мелатоніну та серотоніну у відповідь на добові зміни освітленості. Ця ділянка ЦНС відома як "біологічний годинник" і відповідає за регулювання циркадіанних ритмів організму, таких як цикл сну та бодрості, температурний режим, голодання та інші фізіологічні процеси, які залежать від часу доби.