Раньше обходился поливитаминами, но решил добавить в рацион фрукты. После фруктов появляется дискомфорт. Нужно ли время для адаптации?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Возможно, что ваш организм просто не привык к такому количеству фруктов в рационе и поэтому возникает дискомфорт. Обычно для адаптации к новому продукту нужно несколько дней или недель, в зависимости от организма. Однако, если дискомфорт сохраняется или становится сильным, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и принять соответствующие меры. Возможно, у вас есть аллергия на определенные фрукты или проблемы с пищеварением.