Из чего складывается общий обмен веществ?Какая из составляющих общего (валового) обмена веществ относительно постоянна?Какая наиболее изменчива и почему?
Общий обмен веществ состоит из двух основных компонентов - базального обмена и физической активности.
Базальный обмен (базовый метаболизм) - это минимальное количество энергии, необходимое для поддержания жизнедеятельности организма в покое, то есть для поддержания дыхания, кровообращения, теплорегуляции и других важных физиологических процессов. Базальный обмен относительно постоянен у здоровых людей и составляет около 60-75% общего обмена веществ.
Физическая активность - это любая деятельность, требующая энергозатрат. Уровень физической активности может сильно варьироваться у разных людей и может значительно влиять на общий обмен веществ. Например, у спортсменов общий обмен веществ может быть значительно выше, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни.
Таким образом, базальный обмен относительно постоянен, в то время как физическая активность может сильно изменяться, в зависимости от уровня физической активности человека.
Общий обмен веществ состоит из двух основных компонентов - базального обмена и физической активности.
Базальный обмен (базовый метаболизм) - это минимальное количество энергии, необходимое для поддержания жизнедеятельности организма в покое, то есть для поддержания дыхания, кровообращения, теплорегуляции и других важных физиологических процессов. Базальный обмен относительно постоянен у здоровых людей и составляет около 60-75% общего обмена веществ.
Физическая активность - это любая деятельность, требующая энергозатрат. Уровень физической активности может сильно варьироваться у разных людей и может значительно влиять на общий обмен веществ. Например, у спортсменов общий обмен веществ может быть значительно выше, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни.
Таким образом, базальный обмен относительно постоянен, в то время как физическая активность может сильно изменяться, в зависимости от уровня физической активности человека.