Сонливость и снижение концентрацииГоловная боль и ухудшение памятиСниженная энергия и повышенная раздражительностьНедостаток мотивации и интереса к выполнению делПовышенная чувствительность к стрессовым ситуациямЗамедление реакций и координации движенийУвеличенное время восстановления после физической и умственной нагрузкиСнижение иммунитета и увеличение частоты заболеваний.