Домашняя работа. Биология меню на день для человека занимающегося умственным трудом
Завтрак-
Обед-
Полдник-
Ужин-
Последний ужин-

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Завтрак: омлет из двух яиц с овощами, кусочек хлеба, чашка йогурта
Обед: куриный салат с оливковым маслом, картофельное пюре, чашка фруктового сока
Полдник: яблоко или банан, греческий йогурт
Ужин: рыба (лосось или тунец) с овощным гарниром, кусочек темного хлеба
Последний ужин: кефир или нежирный йогурт.