Кислород необходим для мышц для производства энергии в процессе аэробного метаболизма. При сниженном уровне кислорода мышцы не могут эффективно выполнять свои функции и быстро устают. Поэтому доставка кислорода мышцам осуществляется через кровь, которая поступает из легких, где кислород обменивается на углекислый газ. Благодаря этому процессу мышцы могут работать эффективно и не уставать быстро.