Как предупредить болезни сердечно-сосудистой системы?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Поддерживать здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от вредных привычек (курение и употребление алкоголя).

Поддерживать здоровый вес и следить за уровнем холестерина и давления.

Регулярно проверять уровень сахара в крови и следить за состоянием своего организма.

Исключить стрессовые ситуации из вашей повседневной жизни или научиться эффективно справляться с ними.

Посещать врача на регулярной основе для профилактических осмотров и анализов.

Принимать необходимые медикаменты для контроля общего состояния организма и лечения возможных заболеваний.

Обращаться за медицинской помощью при первых признаках проблем с сердцем и сосудами.