Если у вас нет возможности выпить воду, попробуйте следующие способы уменьшить жажду:
Попробуйте полоскать рот водой или промокнуть губы влажным полотенцем.Употребляйте свежие фрукты и овощи, такие как арбуз, апельсины, огурцы, которые содержат большое количество воды.Избегайте употребления соленой и пряной пищи, так как она может усилить жажду.Попробуйте медленно дышать и сосредоточиться на чем-то другом, чтобы отвлечься от жажды.Постройте план на будущее, чтобы удовлетворить потребность воды, как только появится возможность.
Если у вас нет возможности выпить воду, попробуйте следующие способы уменьшить жажду:
Попробуйте полоскать рот водой или промокнуть губы влажным полотенцем.Употребляйте свежие фрукты и овощи, такие как арбуз, апельсины, огурцы, которые содержат большое количество воды.Избегайте употребления соленой и пряной пищи, так как она может усилить жажду.Попробуйте медленно дышать и сосредоточиться на чем-то другом, чтобы отвлечься от жажды.Постройте план на будущее, чтобы удовлетворить потребность воды, как только появится возможность.