3.Если в первые месяцы жизни в организм ребенка не будет поступать достаточное количество кальция и фосфора, к каким последствиям это может привести? Какие продукты питания бо­гаты этими элементами?4.Почему при искусственном вскармливании детей риск за­болевания рахитом больше, хотя состав рекламируемых молоч­ных смесей идентичен грудному молоку?5.Какой рацион питания можно предложить человеку, стра­дающему от недостатка йода в организме? Какова биологиче­ская функция йода?6.Как может повлиять на состояние организма отсутствие цинка?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Недостаток кальция и фосфора в первые месяцы жизни ребенка может привести к развитию рахита, ослаблению костей, задержке роста и развития. Продукты, богатые кальцием и фосфором, включают молоко, йогурт, сыр, творог, морепродукты, орехи, семена.

При искусственном вскармливании детей риск заболевания рахитом больше, потому что рекламируемые молочные смеси могут не содержать достаточного количества витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества в правильном соотношении.

Для человека, страдающего от недостатка йода, рекомендуется увеличить потребление йодсодержащих продуктов, таких как морепродукты, йодированная соль, водоросли. Биологическая функция йода заключается в поддержании нормального функционирования щитовидной железы, необходимой для правильного обмена веществ.

Отсутствие цинка в организме может привести к ослаблению иммунной системы, задержке роста и развития, проблемам с кожей и волосами, нарушениям в пищеварении. Цинк необходим для работы иммунной системы, роста и развития, участвует в процессах обмена веществ. Продукты, богатые цинком, включают мясо, рыбу, орехи, семена, молочные продукты.