Почему нельзя исключать:яйца,творог ,мясо из питания?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Исключение яиц, творога и мяса из питания может быть обусловлено различными причинами, включая вегетарианство или веганство, этические соображения, религиозные убеждения, аллергии, заболевания или диетические предпочтения.

Также стоит отметить, что эти продукты могут содержать высокий уровень насыщенных жиров, холестерина и антибиотиков, поэтому медицинские рекомендации и диетологи могут рекомендовать ограничение потребления яиц, творога и мяса для оптимального здоровья.

Однако, для многих людей яйца, творог и мясо являются важным источником белка, железа, витаминов и минералов, необходимых для здорового питания. Поэтому исключение этих продуктов может потребовать замены другими источниками питания, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества.