При недостатке витамина (а – «Е»; б – «А»; в – «С»; г – «В1») развивается «куриная слепота», нарушается функционирование иммунной системы, замедляется рост.
Для предотвращения недостатка витаминов необходимо правильно сбалансированное питание, включающее разнообразные овощи, фрукты, зелень, а также рыбу, мясо, яйца и молочные продукты. В случае подозрения на недостаток определенного витамина, следует обратиться к врачу для назначения дополнительного приема витаминных комплексов.
Для предотвращения недостатка витаминов необходимо правильно сбалансированное питание, включающее разнообразные овощи, фрукты, зелень, а также рыбу, мясо, яйца и молочные продукты. В случае подозрения на недостаток определенного витамина, следует обратиться к врачу для назначения дополнительного приема витаминных комплексов.