Перевести с русского на английский. Тебе следует делать гимнастику для глаз, делать перерывы через каждые полчаса, когда ты сидишь за компьютера и ограничить время у компьютера до 3 часов в день. Тебе не следует расстраиваться. Можно подобрать хорошие очки или линзы. И сделать коррекцию зрения в медицинском центре. Если бы у меня была такая ситуация, то я бы носила очки или линзы, делала зарядку для глаз и ограничила время у компьютера.
You should do eye exercises, take breaks every half an hour when sitting at the computer, and limit your time on the computer to 3 hours a day. You shouldn't get upset. You can choose good glasses or contact lenses. And get vision correction at a medical center. If I were in such a situation, I would wear glasses or contact lenses, do eye exercises, and limit my time on the computer.
You should do eye exercises, take breaks every half an hour when sitting at the computer, and limit your time on the computer to 3 hours a day. You shouldn't get upset. You can choose good glasses or contact lenses. And get vision correction at a medical center. If I were in such a situation, I would wear glasses or contact lenses, do eye exercises, and limit my time on the computer.