Просыпаюсь в 7 утра.Занимаюсь зарядкой и утренней гимнастикой.Завтракаю в 8 утра.Работаю с 9 до 18 часов.Обедаю в 13 часов.Делаю перерыв на кофе и закуску в 16 часов.Провожу время с семьей вечером.Ужинаю в 19 часов.Смотрю фильм или читаю книгу перед сном.Ложусь спать в 23 часа.