Переведите: 1. Уделять компьютеру не больше 2-ух часов, делая перерывы. 2. Никогда не курить или не пить алкоголь. 3. Не кушать на ночь. 4. Ограничить себя в нездоровой пищи. 5. Делать перерывы для глаз. 6. Уделять чтению книг не меньше 2-ух часов. 7. Все невозможное возможно. 8. Не делать калорийные перекусы. 9. Избегать газированных напитков. 10. Быть уверенной в себе.
Spend no more than 2 hours on the computer, taking breaks.Never smoke or drink alcohol.Do not eat late at night.Limit unhealthy food.Take breaks for your eyes.Spend at least 2 hours reading books.Everything impossible is possible.Do not have high-calorie snacks.Avoid carbonated drinks.Be confident in yourself.