КурениеПерееданиеОткладывание дел на потомЧрезмерное употребление алкоголяНедостаток физической активностиЧрезмерное потребление кофеинаПросмотр телевизора слишком долгоПостоянное откладывание занятий по домуПереработка и недостаток снаПостоянная траты денег на ненужные вещи
Хорошие привычки:
Ежедневные физические упражненияЗдоровое питаниеЕжедневное чтение или обучениеРегулярные прогулки на свежем воздухеУход за собой и своим теломЕжедневное планирование и организация времениПостановка целей и их достижениеРегулярные занятия медитацией или йогойЕжедневное время на общение с близкими и друзьямиЕжедневная благодарность и позитивное мышление
Плохие привычки:
КурениеПерееданиеОткладывание дел на потомЧрезмерное употребление алкоголяНедостаток физической активностиЧрезмерное потребление кофеинаПросмотр телевизора слишком долгоПостоянное откладывание занятий по домуПереработка и недостаток снаПостоянная траты денег на ненужные вещиХорошие привычки:
Ежедневные физические упражненияЗдоровое питаниеЕжедневное чтение или обучениеРегулярные прогулки на свежем воздухеУход за собой и своим теломЕжедневное планирование и организация времениПостановка целей и их достижениеРегулярные занятия медитацией или йогойЕжедневное время на общение с близкими и друзьямиЕжедневная благодарность и позитивное мышление