Для чего нужна мыщечная масса ????

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Мышечная масса выполняет несколько важных функций:

Поддержание основного обмена веществ: мышцы являются основным источником энергии для организма, их активность способствует сжиганию калорий, что помогает поддерживать нормальный вес и метаболизм.

Поддержание оптимального уровня физической активности: сильная мышечная масса обеспечивает силу, выносливость и поддерживает правильное положение тела, что позволяет легче выполнять повседневные задачи и заниматься спортом.

Защита и поддержание органов: мышцы служат естественной защитой для органов внутренних систем, поддерживая их в правильном положении и предотвращая переломы и травмы.

Улучшение общего здоровья: наличие мышечной массы связано с улучшением кровотока, снижением риска сердечных заболеваний, остеопороза и других заболеваний.

Таким образом, мышечная масса является необходимым компонентом здоровья и благополучия человека.