Похожие вопросы
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Интересные статьи из справочника
Поможем написать учебную работу
Отвечай на вопросы, зарабатывай баллы и трать их на призы.
Подробнее
Подробнее
Иога (йога) - это древнее духовное учение и практика, имеющая свои истоки в индийской философии. Она включает в себя физические упражнения, дыхательные практики, медитацию и мантры. Иога помогает укрепить тело, улучшить здоровье, снять стресс, развить гибкость и концентрацию, а также научиться контролировать свой разум и эмоции. Она практикуется как способ достижения внутреннего равновесия, гармонии и самосовершенствования.