Перекат - это техника выполнения упражнений на спортивной площадке или другой поверхности, заключающаяся в преодолении перекатыванием тела через короткую дистанцию. Перекат является одним из базовых элементов гимнастики, а также может быть использован в качестве упражнения для разминки и развития координации движений.