Правеж - это термин, который используется в бодибилдинге и фитнесе для обозначения замедления или остановки роста мышечной массы и силы из-за переутомления или недостаточного питания. Симптомы правежа могут включать в себя потерю аппетита, уменьшение силы и выносливости, а также ухудшение общего состояния организма. Для борьбы с правежом необходимо правильно питаться, отдыхать и прислушиваться к своему организму.