Чань (чэнь) - это традиционная китайская дисциплина, которая означает медитацию или практику внимательности. Она основана на буддийской философии и практиках и включает в себя сидячую медитацию, внимательное дыхание, постижение состояний ума, а также физические упражнения, такие как тайцзицюань и цигун. Чань широко практикуется в Китае, Японии и других странах Восточной Азии как средство для достижения внутреннего покоя, просветления и духовного развития.