Перед тем, как открыть бутылку кефира, тщательно встряхните ее, чтобы перемешать отложения и сделать напиток однородным.
Перелейте нужное количество кефира в стакан или чашку.
Медленно выпейте кефир небольшими глотками, чтобы избежать возможных неприятных ощущений в желудке.
После того, как вы выпили кефир, полоскайте рот водой, чтобы избежать остатков молочных бактерий во рту.
Храните оставшийся кефир в холодильнике и употребляйте его в течение нескольких дней.
Перед тем, как открыть бутылку кефира, тщательно встряхните ее, чтобы перемешать отложения и сделать напиток однородным.
Перелейте нужное количество кефира в стакан или чашку.
Медленно выпейте кефир небольшими глотками, чтобы избежать возможных неприятных ощущений в желудке.
После того, как вы выпили кефир, полоскайте рот водой, чтобы избежать остатков молочных бактерий во рту.
Храните оставшийся кефир в холодильнике и употребляйте его в течение нескольких дней.