Стресс-менеджмент – это наука, изучающая то, как можно манипулировать человеком во время стресса, а также как предельно эффективно преодолеть последствия негативных ситуаций и эмоций.

Это совокупность способов, которые позволяют справиться с синдромом после неприятных ситуаций, а также методы управления стрессом, позволяющие препятствовать конфликтам в рабочем коллективе.