Высыпайтесь и просыпайтесь естественным образом. ...
Будьте готовы.
Делайте утреннюю зарядку.
Планируйте режим питания.
Высыпайтесь и просыпайтесь естественным образом. ...
Будьте готовы.
Делайте утреннюю зарядку.
Планируйте режим питания.