Если вы находитесь в помещении, сразу же укройтесь под прочную мебель (стол, кровать), опустившись на колени и прикрыв голову руками.Не стоит бежать на улицу или пытаться выбежать из здания во время землетрясения.Если вы на улице, попытайтесь отойти от зданий, столбов, электрических проводов и других конструкций, которые могут обрушиться.После прекращения толчков, проверьте своих близких на наличие травм и оказывайте первую помощь при необходимости.Включите радио или телевизор, чтобы быть в курсе последних новостей о землетрясении.После землетрясения оцените степень ущерба и в случае необходимости вызовите спасателей или медицинскую помощь.Не используйте лифты и избегайте зданий, которые могут быть повреждены и обрушиться.