3) Какие факторы влияют на самооценку личности? Как повысить самооценку?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Факторы, влияющие на самооценку личности:

Внешние оценки и мнения окружающих людей.Собственные достижения и успехи.Самопонимание и осознание своих сильных сторон и уникальности.Внутренние убеждения и установки.Воспитание и опыт общения в детстве.Физическое и эмоциональное состояние.

Пути повышения самооценки:

Проведение работы над собой и развитие личностных качеств.Установление реалистичных целей и их достижение.Позитивное мышление и умение видеть позитивные стороны в себе и своих действиях.Самопризнание и поощрение себя за достижения.Саморазвитие и обучение новым навыкам.Общение с позитивными и поддерживающими людьми.Физическая активность, здоровое питание и регулярный отдых.Принятие себя таким, какой вы есть, с вашими сильными и слабыми сторонами.