Пустой дофамин, именно какие действие видео считается не нужным дофамином? что и какие действие считается пустым и легким ненужным дофамином? типо я смотрю не нужное видео или делаю ничего это пустой дофамин?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Понятие "пустой дофамин" относится к ситуациям, когда мы получаем удовольствие от каких-то действий или стимулов, которые в итоге не приносят нам долгосрочного удовлетворения или пользы.

Например, если вы тратите много времени на просмотр видео в интернете, которые вам не приносят нового знания, развлечения или другой пользы, это можно назвать "пустым дофамином". Вы получаете краткосрочное удовлетворение от просмотра видео, но в долгосрочной перспективе это может быть неэффективным использованием времени.

Также, если вы проводите много времени на бесполезных или ничего не делая действиях, которые не приносят вам радости или удовлетворения, это также можно считать пустым дофамином. Важно стремиться к занятиям, которые приносят вам радость, развитие и достижение целей, чтобы избегать "пустого дофамина" и максимально эффективно использовать свое время и ресурсы.