Ответить письменно на вопрос:кшш Ответить письменно на вопрос: при выполнении упражнения –
поднимание прямых ног в висе, какие мышцы наиболее задействованы:
1 Мышцы брюшного пресса
2 Мышцы спины
3 Мышцы рук
4 Мышцы ног

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Мышцы брюшного пресса. Поднимание прямых ног в висе активирует преимущественно мышцы брюшного пресса, так как это упражнение направлено на укрепление и укрощение пресса. Однако также немного задействуются мышцы спины и ног для поддержания тела в вертикальном положении.