Улучшение общего физического и психического здоровья.Повышение уровня энергии и жизненной активности.Предотвращение развития различных хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и т.д.Укрепление иммунной системы и повышение ее защитных функций.Улучшение физической формы и внешнего вида.Повышение самооценки и самоуважения.Улучшение качества сна.Повышение продолжительности жизни.Улучшение качества жизни и повышение уровня удовлетворенности.Увеличение возможностей для саморазвития и самореализации.