Макароны - это дешевый и питательный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд.Рис - еще один доступный и универсальный продукт, который можно использовать для приготовления плова, различных каши и других блюд.Картофель - отличный источник углеводов и питательных веществ, который можно использовать для приготовления многих блюд, начиная от пюре и заканчивая жареным картофелем.Овсянка - питательный продукт, который можно использовать для приготовления завтраков или добавлять в выпечку.Бобы и горох - хороший источник белка и клетчатки, можно использовать для приготовления супов и вторых блюд.Молоко и йогурт - полезные источники кальция, белка и других питательных веществ.Овощи и фрукты - самые доступные и полезные продукты, которые можно использовать для создания разнообразных блюд и укрепления иммунитета.