КурениеПостоянное прокрастинацияЧрезмерное употребление алкоголяНедостаток физической активностиПостоянное переедание или недостаточное питаниеПостоянное использование технологий перед сном
Хорошие привычки:
Регулярные физические упражненияЕжедневное чтение или обучение новым вещамРегулярное уход за собой (здоровое питание, уход за кожей, хорошая гигиена)Медитация или практика йогиПостоянная организация своего времени и задачЕжедневная благодарность и практика позитивного мышления
Плохие привычки:
КурениеПостоянное прокрастинацияЧрезмерное употребление алкоголяНедостаток физической активностиПостоянное переедание или недостаточное питаниеПостоянное использование технологий перед сномХорошие привычки:
Регулярные физические упражненияЕжедневное чтение или обучение новым вещамРегулярное уход за собой (здоровое питание, уход за кожей, хорошая гигиена)Медитация или практика йогиПостоянная организация своего времени и задачЕжедневная благодарность и практика позитивного мышления