Определите, от каких отрицательных качеств вы хотели бы изба­виться в первую очередь. Додумайте, каким образом это можно сделать.

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Лень - для избавления от лени можно составить план действий на каждый день, разбивая задачи на более мелкие, устанавливать себе конкретные сроки выполнения каждой задачи, а также находить вдохновение и мотивацию в своих целях и интересах.Негативное мышление - для избавления от негативного мышления необходимо осознавать свои мысли и менять их направление на позитивное, заниматься медитацией или практикой благодарности, общаться с позитивными людьми и избегать ситуаций, которые могут вызвать негативные эмоции.Недостаток самодисциплины - для развития самодисциплины полезно устанавливать жесткие режимы и расписания, вести дневник достижений и провалов, применять методы самомотивации и поощрения за выполненные задачи.Низкая уверенность в себе - для повышения уверенности в себе полезно работать над самооценкой, самопринятием и самопониманием, заниматься саморазвитием и самоутверждением, а также обращаться к психологу или коучу для помощи в работе над уверенностью в себе.