Хлеб и хлебобулочные изделияМолоко и молочные продуктыЯйцаМясо и рыбаФрукты и овощиЗерновые культуры (рис, пшено, гречка)Орехи и семенаМаслоСоль и сахарВода

Эти продукты содержат необходимые питательные вещества, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего питания.