Да, медитация активно применяется в психотерапевтической практике как один из инструментов помощи пациентам в справлении с эмоциональными и психологическими проблемами. Медитация может помочь улучшить концентрацию, снизить уровень стресса, улучшить самосознание и самоуважение, а также помочь в решении внутренних конфликтов. Многие психотерапевты включают медитацию в свои сеансы и рекомендуют ее как практику для самостоятельного использования пациентами в повседневной жизни.
Да, медитация активно применяется в психотерапевтической практике как один из инструментов помощи пациентам в справлении с эмоциональными и психологическими проблемами. Медитация может помочь улучшить концентрацию, снизить уровень стресса, улучшить самосознание и самоуважение, а также помочь в решении внутренних конфликтов. Многие психотерапевты включают медитацию в свои сеансы и рекомендуют ее как практику для самостоятельного использования пациентами в повседневной жизни.