Для начала стоит определиться, с чем именно связан стресс. Исходя из этого, выбирать пути и способы преодоления стрессовой ситуации. Если вас напрягают ваши неудолетворительные результаты, по одному из предметов, поговорите с самим учителем. Учителя - такие же люди. Они могут помочь вам и подсказать. Другие варианты: нанять репетитора, самостоятельная работа и изучение, помощь родителей или одноклассников.
В некоторых школах работают специально обученные люди - психологи. Можно обратиться за помощью и к ним.
Для начала стоит определиться, с чем именно связан стресс. Исходя из этого, выбирать пути и способы преодоления стрессовой ситуации. Если вас напрягают ваши неудолетворительные результаты, по одному из предметов, поговорите с самим учителем. Учителя - такие же люди. Они могут помочь вам и подсказать. Другие варианты: нанять репетитора, самостоятельная работа и изучение, помощь родителей или одноклассников.
В некоторых школах работают специально обученные люди - психологи. Можно обратиться за помощью и к ним.