Превращение стресса в позитивную энергиюУлучшение фокуса и концентрацииПовышение продуктивности и креативностиУкрепление иммунной системыПовышение уровня самооценки и уверенностиУвеличение чувства удовлетворения и достиженияПовышение мотивации и амбицийУлучшение отношений с окружающимиУменьшение риска развития психосоматических заболеванийПовышение общего уровня жизненной удовлетворенности