Как понять что мне нужна поддержка вообще не воспринимать сейчас не умею, постоянно убегаю если чувствую что разревусь

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Если вы постоянно убегаете от своих чувств и не можете воспринимать их, это может быть признаком того, что вам нужна поддержка. Попробуйте обратить внимание на свои эмоции и попытайтесь их осознать, прежде чем убежать от них. Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, не стесняйтесь обратиться за помощью к близким людям, друзьям или профессиональному психологу. Поддержка и понимание окружающих могут помочь вам разобраться со своими чувствами и научиться управлять ими.