Правильным способом поворачивания головы является поворот в шеи без поворота туловища. То есть, голову нужно повернуть влево или вправо, не меняя положения тела. Не рекомендуется крутить голову слишком резко или слишком далеко, чтобы избежать возможных травм шеи или позвоночника.
Правильным способом поворачивания головы является поворот в шеи без поворота туловища. То есть, голову нужно повернуть влево или вправо, не меняя положения тела. Не рекомендуется крутить голову слишком резко или слишком далеко, чтобы избежать возможных травм шеи или позвоночника.