Важны ли сухие тренировки в плавании?
Важны ли сухие тренировки в плавании?
Похожие вопросы
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Интересные статьи из справочника
Поможем написать учебную работу
Отвечай на вопросы, зарабатывай баллы и трать их на призы.
Подробнее
Подробнее
Сухие тренировки играют важную роль в плавании, так как помогают укрепить мышцы, развить выносливость и гибкость, улучшить координацию движений, а также предотвратить возможные травмы. Такие упражнения, как упражнения с гантелями, отжимания, пресс и растяжка, могут помочь пловцам улучшить свои результаты в воде. Поэтому сухие тренировки следует включать в общую программу обучения плаванию для достижения наилучших результатов.