Отруби - это оболочка зерна, которая образуется в процессе его обработки. Они содержат большое количество клетчатки, витаминов группы В, минералов и других полезных веществ. Отруби часто добавляют в пищу, чтобы улучшить пищеварение, насытить организм витаминами и минералами, а также помочь в борьбе с избыточным весом.