Трень – это термин, который чаще всего используется в культуре бодибилдинга и фитнеса. Это период времени, обычно от нескольких недель до нескольких месяцев, во время которого спортсмен или спортсменка сосредотачивается на упражнениях с высокой интенсивностью, строгой диете и режиме отдыха, чтобы добиться максимальной формы и оптимальной мышечной рельефности к определенному событию или соревнованию. Во время тренировки спортсмены могут стремиться к низкому проценту жира в организме и усилению мышечной массы.