Утро - это начало нового дня, время пробуждения и начала активной деятельности. Это период времени с рассветом солнца до полудня. Утро является частью цикла суточной активности человека и имеет большое значение для настроения, производительности и общего состояния организма. В утренние часы человек может готовиться к работе, заниматься спортом, проводить утреннюю гигиеническую процедуру, завтракать и готовиться к выполнению задач и обязанностей на протяжении дня.