Для сохранения хорошего здоровья необходимо вести здоровый образ жизни, включая занятия спортом, правильное питание и отказ от вредных привычек. Хорошее здоровье позволяет человеку полноценно жить и радоваться жизни, не испытывая постоянной усталости и болезней. Признаком хорошего здоровья является высокий уровень энергии, отсутствие хронических заболеваний и хорошее физическое и психическое самочувствие.