Отдых способствует восстановлению физической и эмоциональной энергии.Помогает снизить стресс и улучшить психическое состояние.Позволяет временно отвлечься от повседневной рутины и наполнить жизнь новыми впечатлениями.Содействует повышению креативности и интеллектуальной продуктивности.Помогает укрепить отношения с близкими и друзьями.Улучшает физическое здоровье и предотвращает развитие различных заболеваний.Способствует лучшему сну и общему самочувствию.