Схарактерезуйте порушення в роботі організму людини , що виникають у разі нестачі кальцію

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Нестача кальцію у організмі людини може спричинити ряд серйозних порушень. Основні з них включають:

Остеопороз - втрата маси кісток та їх порушення структури, що призводить до збільшеної рівності переломів.

М'язова слабість - недостатня кількість кальцію може вплинути на функціонування м'язів, що призводить до збільшеної втоми та слабкості.

Карієс - кальцій необхідний для зміцнення зубів і якщо його не вистачає, то це може спричинити появу відкритих порожнин і руйнування зубної емалі.

Тривога та депресія - дефіцит кальцію може вплинути на нервову систему, що може призвести до збільшеної тривоги та депресії.

Порушення серцево-судинної системи - кальцій необхідний для правильної роботи серця та судин, тому його нестача може призвести до порушень в їх роботі.

Для попередження цих порушень важливо забезпечувати організм необхідною кількістю кальцію, який можна отримати з правильного харчування, включаючи молочні продукти, зелені листяні овочі, рибу та горіхи.