В чем биологический смысл сна? Возможно ли сложным организмам жить без сна?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Биологический смысл сна заключается в восстановлении и обновлении организма, а также в обработке информации и организации памяти. Во время сна происходит очистка мозга от токсинов, укрепление иммунной системы, стимуляция роста и регенерации клеток. Также сон необходим для нашего психического здоровья, так как во сне происходит обработка эмоций и стресса.

Сложные организмы, такие как человек, не могут полностью обойтись без сна. Длительное отсутствие сна приводит к серьезным нарушениям в работе организма, как физических, так и психических. Несмотря на то, что некоторые животные способны длительное время обходиться без сна (например, дельфины), это невозможно для человека и других сложных организмов.