Ответьте на вопросы
1. Почему необходимо систематически заниматься физическими упражнениями?
2. Почему необходимо вырабатывать и поддерживать хорошую осанку?
3. Почему вредно поднимать большие тяжести?
4. Почему во всяком возрасте полезна утренняя зарядка?
5. Почему в любом возрасте вредно носить тесную обувь , а в подростковом обувь на высоком каблуке?

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

Систематические физические упражнения помогают поддерживать здоровье, улучшают физическую форму, укрепляют мышцы и суставы, повышают выносливость и энергию, снижают риск развития различных заболеваний.Хорошая осанка помогает предотвращать боли в спине, шее и суставах, улучшает дыхание и циркуляцию крови, улучшает внешний вид и самочувствие.Подъем больших тяжестей может привести к травмам, перенапряжению мышц и суставов, повреждению позвоночника и суставов.Утренняя зарядка помогает пробудить организм, улучшить настроение, подготовить тело к новому дню, улучшить координацию и гибкость.Ношение тесной обуви может вызвать деформацию стоп, боли, вросший ногтей, а также проблемы с суставами и позвоночником. Обувь на высоком каблуке также может вызвать неправильную осанку, боль в спине и ногах, а также повышенный риск травм.