Легка атлетика. Біг 60 метрів, низький старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фініш.
1. Як виконується забіг.
2. Із скількох фаз складається біг на короткій дистанції.
3. Підвідні вправи.

Предыдущий
вопрос Следующий
вопрос

У забігу на 60 метрів спортсмент спочатку встановлюється у низький старт, потім робить стартовий розбіг, після чого починає біг по дистанції до фінішу.

Біг на короткій дистанції складається з трьох фаз: стартовий розбіг, розділення фази розгону та фінальної фази.

До підвідних вправ для підготовки до забігу на 60 метрів можна віднести присідання, випади, підтягування колін до грудей, а також роботу над зміцненням м'язів стопи та щиколотки.