Все виды чая имеют свои уникальные свойства и пользу для организма. Однако, зеленый чай считается одним из самых полезных видов чая благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов. Он помогает улучшить иммунитет, поддерживает сердце, улучшает обмен веществ и помогает снизить вес. Также полезным является ромашковый чай, который обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
Все виды чая имеют свои уникальные свойства и пользу для организма. Однако, зеленый чай считается одним из самых полезных видов чая благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов. Он помогает улучшить иммунитет, поддерживает сердце, улучшает обмен веществ и помогает снизить вес. Также полезным является ромашковый чай, который обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.