Это зависит от физической подготовки и силы штангиста. Обычно штангисты поднимают от 1 до 5 блинов на каждой стороне штанги за один раз.
Это зависит от физической подготовки и силы штангиста. Обычно штангисты поднимают от 1 до 5 блинов на каждой стороне штанги за один раз.